カフェインの忍容性

まえにカフェインに依存していたという記事を書いた。

それとは然程関係ないが、カフェインの急性中毒で痛い目に遭った話を書こうと思う。



【複数回カフェインの急性中毒に遭った飲み物とその量】
モンスターエナジー(緑)1缶
炭酸が抜けたら嫌なので一気に?飲んだ

・ドリップコーヒー マグカップ2杯
1杯目を飲み終わってすぐ2杯目をいれてのんだ


【症状】
・ふわふわとしためまい
・頭が熱くぽわぽわした感じ
・動悸
・吐き気
・(酷いとき)過呼吸


【対処法】
・時間が過ぎるのをまつ


地味にしんどいし、カフェインは適量にしたほうがよさそう。

あと、お酒同様に、カフェインもどのくらいなら摂取して大丈夫なのかわりと人それぞれっぽい。